Güneş kremi yaz ayları boyunca cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmez ürünüancak kış aylarında cilt bakım rutinleri arasından kaldırılıyor. Peki güneş kremi sadece yazın mı kullanılmalıdır?
Güneş ışınına her mevsim maruz kalırız güneş kremi cildimizi güneşin zararlı ışınlarına karşı korur. Bu nedenle de güneş kremine her mevsim ihtiyaç duyarız.
Güneş kremini düzenli olarak kullanmanın ciltte oluşan sorunlar için de olumlu etkileri bulunur. Gelin ilk olarak kış aylarında güneş kremi kullanmanın önemi nedir, neden güneş kremi kullanılmalıdır sorularını cevaplandıralım!
Kış Aylarında Güneş Kremi Kullanmanın Önemi Nedir?
Güneş ışınlarını yazın daha çok görsek de kış aylarında da güneş ışınları cildimizi etkiler. Bu nedenle de kış aylarında güneş kremi kullanmak oldukça önemlidir.
UV ışınları olarak bilinen güneş ışınları insanların vücudunda güneş yanıkları oluşturur. Bu durum cilt hasarları ve cilt kanserine yol açar. Bu sorunları önlemek için güneş kremini kışın da kullanmak önemlidir.
Kış aylarında güneş kremini kullanmanın birçok nedeni de bulunur. Gelin bu nedenleri maddeler halinde açıklayalım.
Kış Aylarında Güneş Kremi Neden Kullanılır
Kış aylarında güneş kreminin kullanılma nedenleri aşağıdaki gibidir.
- Güneş ışınları kış aylarında da bulutlar arasından geçerek yeryüzüne ulaşır. Direkt olarak cilde gelen bu ışınlar cilt bariyerine zarar verir.
- Ozon tabakası zararlı güneş ışınlarının çoğunun yeryüzüne ulaşmasını engeller. Ancak ozon tabakası tüm zararlı ışınları filtreleyemez. Bu nedenle de güneş ışınları kış aylarında da cilde zarar verir.
- Cilt bariyeri soğuk kış şartlarına karşı oldukça hassas bir yapıdadır. Kışın oluşan soğuk hava şartları cilt bariyerinde kuruluk ve hassaslaşma oluşturur.
Kış aylarında güneş kremi kullanmanın birçok faydası bulunur gelin bu faydalarından alt başlığımızda bahsedelim.
Kışın Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları
Kışın güneş kremi kullanmanın faydaları oldukça fazladır. Güneş kremi vücudumuzu güneşin zararlı ışınlarına karşı koruyarak cilt hasarı ve cilt kanseri gibi ciddi sorunlara karşı korur.
Kış aylarında güneş kremi sürmenin faydalarını başlıklar halinde açıklayalım.
Erken Yaşlanmaya Karşı Korur
Güneş ışınları vücuda direkt olarak değdiğinde ciltte kızarıklık, kırışıklık ve gözenek gibi birçok soruna neden olur. Güneş kremini her gün dışarı çıkmadan önce uygularsanız bu sorunları azaltarak cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlarsınız.
Cilt Kanserini Karşı Korur
Cilt kanserine neden olan en önemli faktörler arasında güneş ışınları yer alır. Güneş ışınları direkt olarak deriye ulaştığı için cilt kanseri riskini arttırır. Cilt kanserini önlemek için hem yazın hem de kışın güneş kremi kullanmak gerekir.
Cilt Lekelerini Azaltır
Güneş ışınları nedeniyle cildimiz hem yazın hem de kışın kolay bir şekilde lekelenebilir. Bu lekeler kahverengi ve gri renklerdedir. Ciltte oluşan bu lekeleri önlemek için yazın kullanıldığı kadar kışın da güneş kremi kullanılmalıdır.
UV Işınlarından Korunmak
Kış aylarında havanın bulutlu olması güneş ışınlarının olmadığı anlamına gelmez. Bu güneş ışınları buluttan geçerek cilde zarar verir. UV ışınlarından kışın da korunmak için güneş kremi gereklidir.
Cildi Nemlendirir
Soğuk hava, rüzgar gibi hava koşullarında cildin doğal nem dengesi bozulur. Cilt bariyeri daha hassas bir hal alır. Bu nedenle de ciltte kuruma meydana gelir. Güneş kremi kış aylarında hem cildi güneş ışınlarına karşı korur hem de soğuk havalardan dolayı hassaslaşan ve kuruyan cilt bariyerini nemlendirir.
Cilt Yanıklarını Önler
Güneş ışınları nedeniyle oluşan güneş hasarları gibi güneş yanıkları da sadece yazın oluşan bir durum değildir. Kış aylarında da devam eden güneşin etkileriyle ciltte güneş yanıkları oluşabilir. Bu nedenle de kış aylarında da güneş ışınlarına karşı korunmak için güneş kremi sürmek önemlidir.
Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalıdır?
Güneş kremi, güneş ışınlarına karşı cildi koruduğu için birçok sorunun önüne geçer. Peki güneş kremi nasıl kullanılmalıdır, doğru uygulama yöntemi nasıl olmalıdır merak edilir. Güneş kremi cilde uygulanırken güneş ışınlarından korunmak için cilde tamamen sürülmelidir.
Gelin güneş kremi uygulama yöntemini detaylı olarak anlatalım.
Güneş Kremi Uygulama Yöntemi
Güneş kremi uygulama yöntemi aşağıdaki gibidir.
- Güneş kremi uzun süre bekletildiğinde katılaşma ve pıhtılaşma gibi durumlar olabilir. Güneş kremini kullanmadan önce iyice çalkalamak önemlidir.
- Güneş kreminin dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulanması gereklidir.
- Güneş kremini vücudunuza sürerken her bölge için elinize az miktarda sıkarak sırayla boyun, el, yüz bölgelerine uygulanmalıdır.
- Güneş kremini yüzünüze uygularken hem tahriş etmemek için hem de eşit dağılması için tampon hareketlerle uygulanması gereklidir.
- Güneş kremini yüzünüze uygularken göz bölgesine dikkat edilmelidir. Göz bölgesi hassas olduğu için stick formda olan ince tabakalı güneş kremleri uygulanmalıdır.
- Güneş kremini gün içinde yenilemeniz gerekir.
Güneş kremi kullanmak yaz aylarında olduğu kadar kış aylarında da gereklidir. Ancak yaz aylarında güneş kremini günde bir kez uygulamak yeterli değildir. Gün içerisinde dışarıdaysanız 3-4 saatte bir güneş kremi uygulamanız cildinizi güneş ışınlarından korumak için önemlidir.
Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kış aylarında güneş kremi cildimizi güneş ışınlarının zararlarına karşı koruyarak cilt kanserini ve ciltte oluşan hasarları önler. Peki güneş kremi alırken nelere dikkat edilmelidir bu soruyu maddeler halinde cevaplandıralım.
Güneş Kremi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Güneş kremi alırken dikkat edilmesi gerekenler aşağıdaki gibidir.
- Güneş kremi alırken bir dermatoloğa görünmek önemlidir. Her insanın cilt tipi ve cilt problemi farklı olduğu için cildinize uygun olan güneş kremini almanız gerekir.
- Güneş kreminin en az SPF 30 Koruma faktörü içermesi gerekir. Bu koruma faktöründe ki güneş kremi güneş ışınlarına karşı oluşan yanıklara karşı koruma sağlar.
- Kış sporları yapan kişilerin güneş kremlerinin SPF faktörlerinin 50 olması ekstra koruma sağlar.
- Geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak hem UVB ışınlarına hem de UVA ışınlarına karşı ekstra koruma açısından önemlidir.
- Cilt tipi yağlı olan kişilerin su bazlı güneş kremi tercih etmesi ciltte siyah nokta ve gözenek oluşumunu önler.
- Cildi hassas olan kişilerin kimyasal içeriği az olan güneş kremlerini tercih etmesi gerekir.
- Cildi kuru olan kişilerin antioksidan içeren nemlendirme özelliğine sahip güneş kremi tercih etmesi daha uygundur.
- Güneş kremi 6 aylıktan küçük bebeklere kullanılmamalıdır. 6 aydan büyük bebekler için kullanılacak güneş kreminin bebeklere özel olması gerekir.
Kış aylarında güneş kremi kullanmak cildinizi zararlı güneş ışınlarına karşı koruyarak cildinizin sağlıklı kalmasını sağlar. Güneş kremi kullanırken kendi cilt tipinize uygun olan ürünü kullanmanız ve SPF faktörünün en az 30 olmasına dikkat etmeniz güneş kreminin daha iyi koruyuculuk sağlaması açısından önemlidir.