Güncel araştırmalara göre, düzenli kahve tüketimi, kardiyovasküler ve solunum yolu hastalıkları gibi riskleri azaltarak ömrü uzatabilir. Günde 2-3 fincan kahve, stres yönetimi ve yaşlanma mekanizmalarını desteklerken, Parkinson, Alzheimer ve Tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkların riskini de düşürebilir. Ancak uzmanlar, aşırı tüketimden kaçınılması gerektiği konusunda uyarıyor. İşte konuya dair ayrıntılar.
Ömrü 1,8 yıl uzatabilir!
Yeni bir çalışma, düzenli kahve tüketiminin kardiyovasküler ve solunum yolu hastalıkları gibi ölüm nedenlerinin riskini azaltarak ömrü ortalama 1,8 yıl uzatabileceğini ortaya koydu.
Araştırmaya göre, kahvenin bileşenleri stres adaptasyonunu kontrol ederek, yaşlanma mekanizmalarını koruyor. Araştırmacılar, kahve alımının, kardiyovasküler, kanser ve solunum yolu hastalıklarıyla ilişkili ölümlerin yanı sıra hafıza kaybı, depresyon ve güçsüzlük gibi yaşlılarda işlevsel bozulma nedenlerini azaltarak, ömrü ortalama 1,8 yıl uzatabileceğini gösterdi.
Uzmanlar, günde 2-3 fincan kahve içmenin yeterli olduğunu ve aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirterek, ölçülü tüketildiğinde kahvenin Parkinson, Alzheimer ve Tip 2 diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltabileceğini açıkladı.