Günlük hayatımızda farkında olmadan birçok kez esneriz. Uykulu, sıkılmış ya da başkalarını esnerken gördüğümüzde bu refleksi gösteririz. Ancak esnemenin sadece yorgunlukla bağlantılı olmadığı ortaya çıktı. Peki, gerçekten neden esniyoruz?
Esneme, beynin soğutma sistemi mi?
Araştırmalara göre esneme, beynimizi soğutmaya yardımcı olabilir. Beyindeki ısı arttığında, esnemek kan akışını hızlandırarak ve serin havayı içeri çekerek beynin sıcaklığını düşürebilir. Bu teori, özellikle sıcak ortamlarda veya yoğun zihinsel aktiviteler sonrası esnemenin artmasıyla desteklenmektedir.
Bulaşıcı esneme fenomeni
Başkalarını esnerken gördüğümüzde neden biz de esneriz? Hatta bazen (belki de tam şu an) esnemek kelimesi nedeniyle bile esneyebiliyoruz. Bilim insanları, bunun empati ile bağlantılı olduğunu düşünüyor. Beyindeki ayna nöronlar, karşımızdaki kişinin davranışlarını taklit etme eğiliminde olduğumuz için esnemeyi tetikliyor ve esniyoruz. Araştırmalar, sosyal bağları güçlü olan kişilerin bulaşıcı esnemeye daha duyarlı olduğunu gösteriyor.
Hayvanlar da esniyor mu?
Esneme yalnızca insanlara özgü değil. Köpekler, kediler, kuşlar ve hatta balıklar bile esneyebilir. Hayvanlar arasında esnemenin stres azaltıcı ve sosyal bağları güçlendirici bir etkisi olduğu düşünülüyor.